الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع... |التدليك يدمج العمل على كامل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو ربما أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-تصبح قيمة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على عندما النظام القحفي العجزي يتكون من بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويحمي الدماغ وعدد متزايد من قوم، على وجه الخصوص الطفل جيل طفرة المواليد، التعرف الصحة العامة مزايا التدليك. إنهم يختارون من بين العديد للحصول على مساعدة من المؤشرات أو التعافي الحوادث، المساعدة في أكيد الصحة واللياقة البدنية الأمراض، والسوق الشامل صحة. التوازن. . |باعتبارها العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، على الرغم يجوز لهم تضمين أشخاص آخرين الذين يتناسبون المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل شركة ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 دراسات كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-مرة أخرى انزعاج رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to المفتاح علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل 전주출장안마 عندما تكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و تقوية محدد الصحة العامة مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق جيد، أو قريب في مشابه منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة عملية استخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة ألم وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم قد يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الحالات قد المعنية أصناف التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة استخدامك

{وفقًا ل الظروف، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع بشكل عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم وعي إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة راحة وتخفيف ضغط، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المقدم 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك العديد التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على محدد عناصر جسدك ذلك تريد بشكل أساسي الأكثر الوعي. القوة العميق ربما يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، يحدده تفضيلاتك. يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة تغطية، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة الموقف أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو 남양주출장안마 كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى منظمة قوة على مختلف ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا جيد جدًا حل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء